joudaweb - časopis Čekanka

O dietách...

28. října 2016 09:14:16

Existuje mnoho diet, snad by je člověk ani nespočítal. Banánová, 9 denní, dieta pomocí dělené stravy, jogurtová dieta, krabičková, francouzská, mléčná, rýžová, pomerančová, nebo dokonce existuje dieta podle krevní skupiny.

Dieta je z řeckého slova diaita – strava, a je to řízený příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle. Držet dietu určitě zkusil v životě každý z nás. Ať už po vánocích, s příchodem léta, kvůli nějaké nemoci, anebo zkrátka jen tak, ze zvědavosti.

 

Ani já nejsem výjimkou a několik jsem jich zkusila. Bohužel vždycky bezvýsledně. Nemám na to totiž pevnou vůli! Já jsem přesně ten typ člověka, který by si nevařil dietní pokrmy a to z toho důvodu, že mě to zkrátka omezuje a nebaví a chybí mi čas. A vždycky, když mám pocit, že mě něco svazuje, tak od toho utíkám pryč. Jednou mi jedna kamarádka poradila dietu, kde se postupně pilo jen víno. Upřímně, zkusila jsem ji a výsledek stál za to! Jak jsem si po ránu dala dvě deci a pak okolo poledního další dvě, tak jsem sice celé odpoledne nic nejedla to je pravda, protože jsem usnula jako špalek značně opilá vínem. Když jsem se pak vzbudila, tak jsem měla „bolehlav“, žaludek jak na vodě a ani večer jsem neměla chuť na jídlo. Do druhého dne jsem sice zhubla jedno kilo, ale druhý den jsem ho měla zpět a k němu další. Takže vínovou dietu rozhodně nedoporučuji, možná vás tak akorát dostane do protialkoholní léčebny.

Paní učitelka na střední škole nám vyprávěla, že si jednou v novinách přečetla inzerát, že za určitý obnos, dostane poštou recept na úžasnou dietu, po které rychle zhubne a žádný jojo efekt se nedostaví. Byla dost důvěřivá a tak složenkou poslala (myslím, že to tenkrát stálo čtyři sta korun) peníze a za týden jí přišla obálka s kouzelnou dietou. Jaké bylo její překvapení, když obálku otevřela a na kousku lístku bylo tučně napsané „NEŽER“. Takže i takové diety existují. Na váze nezhubnete ani deko, za to vaše peněženka bude o něco lehčí.

Já strašně obdivuji lidi, kteří mají tak pevnou vůli (hlavně zdravé myšlení a mají hubnutí pod kontrolou), že zhubnout třeba deset kilo a udrží si to tak po dlouhou dobu! Několik jich znám a vždycky je s úžasem sleduji, jak se mění a jak je na nich znát, že jim to velmi svědčí.

Jedna má známá si vytyčila cíl, že do půl roku zhubne patnáct kilo. Nevěřila jsem tomu, že se jí to povede, ale když jsem ji pak po dvou měsících viděla, málem jsem zapomněla zavřít pusu, jak jsem na ní neomaleně zírala. Byla o hodně hubenější, než jakou jsem ji znala. Když mi pak vyprávěla, jakou drží dietu, tak snad ani o žádnou nešlo, spíš to bylo jen hladovění. Jedla pouze šunku, sýr a sem tam nějakou zeleninu. Pečivo, nebo ostatní přílohy ze svého jídelníčku úplně vynechala! Nevypadala vůbec zdravě a celkově v obličeji, jakoby zestárla. Po roce a půl byla už tak hubená, že to se štíhlostí nemělo nic společného. Když jsem ji potkala za dalšího půl roku, tak už zase měla nějaké to kilo navíc, nemocný žaludek, lámavé nehty a padající vlasy. Sama tenkrát uznala, že to byla strašná hloupost, že sice na chvilku byla hubená, ale odrazilo se jí to na jejím zdraví. Takže tohle jsou spíš stinné stránky vysněné postavy. Člověk by dietu měl držet, jen když ví, kde jsou jeho hranice. Sklouznout k anorexii či bulimii, je velmi snadné. Stačí malé uklouznutí a hubnutí pro vás může znamenat fatální chybu. O to je pak těžší a složitější, vrátit vše zase zpět.

Každopádně jsem ráda, že se v dnešní době na přehlídkovém molu nevyskytují jen vyzáblé modelky, ale že se dokáží prosadit i ty „krev a mléko“. Osobně si myslím, že je na ně daleko hezčí pohled.

Takže, pokud držíte dietu, mohu vám popřát pevnou vůli, zdravou mysl a také nějaký ten pohyb, ten totiž rozhodně neuškodí :).

 

Autor: Monika Knápková


přečteno: 3951x   komentářů: 2

Nejnověji komentované

přečteno: 5x   komentářů: 3, nejnovější: 20. 08. 2019, 15:16:10
přečteno: 1413x   komentářů: 4, nejnovější: 27. 06. 2019, 09:52:08
přečteno: 614x   komentářů: 2, nejnovější: 28. 05. 2019, 22:28:55
přečteno: 675x   komentářů: 2, nejnovější: 15. 05. 2019, 22:31:36
přečteno: 876x   komentářů: 2, nejnovější: 25. 04. 2019, 15:02:10
přečteno: 1440x   komentářů: 1, nejnovější: 22. 02. 2019, 10:27:00
přečteno: 2184x   komentářů: 9, nejnovější: 08. 01. 2019, 10:13:50
přečteno: 1198x   komentářů: 2, nejnovější: 05. 01. 2019, 12:42:39

Nejčtenější

přečteno: 11007x   
přečteno: 9415x   
přečteno: 8578x   
přečteno: 8495x   
přečteno: 7347x   

Galerie, které se nevešly do článků

Pozvání na blog

Možná vás zaujme, že naše autorka Zdeňka Ortová nám utekla ke svému vlastnímu blogu. Pro ty z vás, kteří se nechtějí o její humor připravit, uvádím na tento blog odkaz.

Napište nám

Vaše jméno:

Váš e-mail:

(na stránkách se nezobrazí)

Váš vzkaz:

Kontrolní údaje

Sem prosím napište číslo
čtyřista třicet dva:

Toto pole nechte prázdné:

ODESLAT

Použití cookiesUžití cookies

Na těchto stránkách jsou použity tzv. cookies.

Do cookies se poznamenává údaj o kliknutí na článek pro účely statistiky čtenosti článku.

Použití cookies můžete kdykoliv zakázat v nastavení svého internetového prohlížeče. Stránky pak budou fungovat stejně, pouze bude zkreslena statistika.
 

JOUDAweb - autorka © Taťána Kubátová, e-mail:obchod@tkweb.cz, web: www.jouda.tkweb.cz            Aktualizováno: 20. 8. 2019