joudaweb - časopis Čekanka

O dietách...

28. října 2016 09:14:16

Existuje mnoho diet, snad by je člověk ani nespočítal. Banánová, 9 denní, dieta pomocí dělené stravy, jogurtová dieta, krabičková, francouzská, mléčná, rýžová, pomerančová, nebo dokonce existuje dieta podle krevní skupiny.

Dieta je z řeckého slova diaita – strava, a je to řízený příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle. Držet dietu určitě zkusil v životě každý z nás. Ať už po vánocích, s příchodem léta, kvůli nějaké nemoci, anebo zkrátka jen tak, ze zvědavosti.

 

Ani já nejsem výjimkou a několik jsem jich zkusila. Bohužel vždycky bezvýsledně. Nemám na to totiž pevnou vůli! Já jsem přesně ten typ člověka, který by si nevařil dietní pokrmy a to z toho důvodu, že mě to zkrátka omezuje a nebaví a chybí mi čas. A vždycky, když mám pocit, že mě něco svazuje, tak od toho utíkám pryč. Jednou mi jedna kamarádka poradila dietu, kde se postupně pilo jen víno. Upřímně, zkusila jsem ji a výsledek stál za to! Jak jsem si po ránu dala dvě deci a pak okolo poledního další dvě, tak jsem sice celé odpoledne nic nejedla to je pravda, protože jsem usnula jako špalek značně opilá vínem. Když jsem se pak vzbudila, tak jsem měla „bolehlav“, žaludek jak na vodě a ani večer jsem neměla chuť na jídlo. Do druhého dne jsem sice zhubla jedno kilo, ale druhý den jsem ho měla zpět a k němu další. Takže vínovou dietu rozhodně nedoporučuji, možná vás tak akorát dostane do protialkoholní léčebny.

Paní učitelka na střední škole nám vyprávěla, že si jednou v novinách přečetla inzerát, že za určitý obnos, dostane poštou recept na úžasnou dietu, po které rychle zhubne a žádný jojo efekt se nedostaví. Byla dost důvěřivá a tak složenkou poslala (myslím, že to tenkrát stálo čtyři sta korun) peníze a za týden jí přišla obálka s kouzelnou dietou. Jaké bylo její překvapení, když obálku otevřela a na kousku lístku bylo tučně napsané „NEŽER“. Takže i takové diety existují. Na váze nezhubnete ani deko, za to vaše peněženka bude o něco lehčí.

Já strašně obdivuji lidi, kteří mají tak pevnou vůli (hlavně zdravé myšlení a mají hubnutí pod kontrolou), že zhubnout třeba deset kilo a udrží si to tak po dlouhou dobu! Několik jich znám a vždycky je s úžasem sleduji, jak se mění a jak je na nich znát, že jim to velmi svědčí.

Jedna má známá si vytyčila cíl, že do půl roku zhubne patnáct kilo. Nevěřila jsem tomu, že se jí to povede, ale když jsem ji pak po dvou měsících viděla, málem jsem zapomněla zavřít pusu, jak jsem na ní neomaleně zírala. Byla o hodně hubenější, než jakou jsem ji znala. Když mi pak vyprávěla, jakou drží dietu, tak snad ani o žádnou nešlo, spíš to bylo jen hladovění. Jedla pouze šunku, sýr a sem tam nějakou zeleninu. Pečivo, nebo ostatní přílohy ze svého jídelníčku úplně vynechala! Nevypadala vůbec zdravě a celkově v obličeji, jakoby zestárla. Po roce a půl byla už tak hubená, že to se štíhlostí nemělo nic společného. Když jsem ji potkala za dalšího půl roku, tak už zase měla nějaké to kilo navíc, nemocný žaludek, lámavé nehty a padající vlasy. Sama tenkrát uznala, že to byla strašná hloupost, že sice na chvilku byla hubená, ale odrazilo se jí to na jejím zdraví. Takže tohle jsou spíš stinné stránky vysněné postavy. Člověk by dietu měl držet, jen když ví, kde jsou jeho hranice. Sklouznout k anorexii či bulimii, je velmi snadné. Stačí malé uklouznutí a hubnutí pro vás může znamenat fatální chybu. O to je pak těžší a složitější, vrátit vše zase zpět.

Každopádně jsem ráda, že se v dnešní době na přehlídkovém molu nevyskytují jen vyzáblé modelky, ale že se dokáží prosadit i ty „krev a mléko“. Osobně si myslím, že je na ně daleko hezčí pohled.

Takže, pokud držíte dietu, mohu vám popřát pevnou vůli, zdravou mysl a také nějaký ten pohyb, ten totiž rozhodně neuškodí :).

 

Autor: Monika Knápková


přečteno: 5174x   komentářů: 2

Komentáře

(Monika)    vloženo: 30. 10. 2016, 10:59:13

Milá Alenko, děkuji za komentář! Naprosto s Vámi souhlasím, že diety nepomůžou a obdivuju Vás, že jíte zdravě. V dnešní uspěchané době se tomu moc lidí nevěnuje a já ani nejsem vyjimkou. Kolikrát mám za celý den jeden rohlík, nebo krajíček chleba, prostě na jídlo nemám čas. Na druhou stranu, když mám náladu a chuť, tak trošku si dopřát, tak se přecpu k prasknutí. Cholesterol mám sice v normě, ale...takže bych se asi měla zamyslet. Přeji Vám hezkou neděli :)!

(Alena)    vloženo: 28. 10. 2016, 10:27:59

Moniko, to je téma. Diety sice nezkouším, protože vím, že nepomůžou. Já si ráda pro sebe vařím, mohu snad napsat, že jím zdravě, i když co je dneska zdravého, že. Ale že by to bylo vidět na mé váze, to tedy ne. Ale na druhou stranu mám naprosto v pořádku krevní rozbor. Jen nemám žádný škodlivý cholesterol, a prý bych se nad tím měla zamyslet a přidat víc tuků, hlavně sádlo a máslo...

Diety jsou dobrá věc, ale jen po různých zákrocích, kdy jsou oslabeny funkce orgánů a musí znovu opatrně naskočit do plného provozu. Ale jinak jsou spíše škodlivé, ty na hubnutí určitě. Ale těm, kdo právě nějakou zkouší, přeji úspěch-:)


Přidání komentáře:

Vaše jméno:

Váš e-mail: (pokud jej uvedete, zobrazí se)

Nadpis:

Text:

vyplňte kontrolní číslo
osmset sedmdesát dva:
(nechte prázdné)
ODESLAT

Nejnověji komentované

přečteno: 155x   komentářů: 2, nejnovější: 10. 09. 2020, 10:23:35
přečteno: 305x   komentářů: 1, nejnovější: 09. 08. 2020, 23:04:26
přečteno: 917x   komentářů: 2, nejnovější: 01. 07. 2020, 21:10:47
přečteno: 1565x   komentářů: 8, nejnovější: 30. 06. 2020, 19:40:23
přečteno: 1095x   komentářů: 2, nejnovější: 21. 06. 2020, 07:17:02
přečteno: 1266x   komentářů: 2, nejnovější: 14. 05. 2020, 13:15:09
přečteno: 1057x   komentářů: 4, nejnovější: 12. 05. 2020, 19:41:06
přečteno: 1779x   komentářů: 14, nejnovější: 12. 05. 2020, 16:12:24

Nejčtenější

přečteno: 12755x   
přečteno: 11229x   
přečteno: 10323x   
přečteno: 10244x   
přečteno: 9478x   

Galerie, které se nevešly do článků

Pozvání na blog

Možná vás zaujme, že naše autorka Zdeňka Ortová nám utekla ke svému vlastnímu blogu. Pro ty z vás, kteří se nechtějí o její humor připravit, uvádím na tento blog odkaz.

Napište nám

Vaše jméno:

Váš e-mail:

(na stránkách se nezobrazí)

Váš vzkaz:

Kontrolní údaje

Sem prosím napište číslo
osmset sedmdesát dva:

Toto pole nechte prázdné:

ODESLAT

Použití cookiesUžití cookies

Na těchto stránkách jsou použity tzv. cookies.

Do cookies se poznamenává údaj o kliknutí na článek pro účely statistiky čtenosti článku.

Použití cookies můžete kdykoliv zakázat v nastavení svého internetového prohlížeče. Stránky pak budou fungovat stejně, pouze bude zkreslena statistika.
 

JOUDAweb - autorka © Taťána Kubátová, e-mail:obchod@tkweb.cz, web: www.jouda.tkweb.cz            Aktualizováno: 15. 9. 2020