joudaweb - časopis Čekanka

Ájurvéda

12. ledna 2012 10:32:00

Ájurvéda - nový úspěšný životní styl, nebo jen utopie?

Máte pocit, že na vás každý den padá stovka úkolů a vy si prostě nevíte rady? Nestíháte vše co je nutné stihnout? Bolí Vás z toho všeho hlava a nejste schopní se na nic soustředit? Nebo snad nad Vámi vítězí nemoc? Pak je čas zaměřit se na alternativní moderní životní styl, který sám o sobě může pomoci při široké škále životních útrap. Přidáme-li přesvědčení, pozitivní mysl a jisté vlastní úsilí, z neznámého životního stylu jménem Ájurvéda se rázem stane něco, co může pomoci překonat nejednu bariéru při cestě za vysněným cílem.

Není žádným tajemstvím, že v dnešní chaotické době se lidé raději uspokojí analgetiky, než aby se zabývali jakýmikoliv "zdržovači času" v podobě jistých a pravidelných zásad. Jenže právě v té pravidelnosti a zásadovosti je mnohdy ukrytá příležitost zvítězit.

V Ájurvédě se nejedná o žádné náboženství, tam musíte věřit jen sami v sebe. Vychází se ze čtyř principů zdraví, ve kterých se najde skutečně každý. Ověřené metody vytvořené podle individuální konstituce těla ve Vás vytvoří pocit naděje a poskytnou Vám i každodenní zpětnou vazbu. Ájurvédští lékaři se domnívají, že právě na těchto principech se dá postavit plnohodnotný, harmonický a zdravý život. Taková medicína dlouhověkosti má i své příjemné vedlejší účinky, mezi které se hrdě řadí i omlazení těla a vlastně celé duše.

Ve své podstatě se vše točí kolem detoxikace, ale důležitým vodítkem je také to:

 

- jak správně dosáhnout rovnováhy duše a těla,

- jak se vyrovnat s všudypřítomným stresem,

- jak bojovat s různými chorobami,

- a v neposlední řadě je to právě prevence.

 

Největší důraz Ájurvéda klade na výživu organismu. Tedy spíše správné fungování jednotlivých orgánů. Především se jedná o pravidelné vylučování, kvalitní spánek, převládající pozitivní myšlení a dostatečnou relaxaci. Regenerace organismu je v Ájurvédě totiž velmi důležitá. Velké množství z nás totiž vlastně vůbec neumí "vypnout" a soustředit se opravdu jen sami na sebe. Emoce, které denně zahlcují naší mysl se přitom dají odbourat například meditací. Pro mnohé je něco takového skoro nepředstavitelné, ale zabere skutečně minimum času a při dokonalém soustředění dokáže hotové zázraky.

Je tato nenásilná metoda jen další v pořadí, těch které se snaží upoutat naši pozornost a pak se ukáže jako bezvýznamná? Zdá se, že to vše záleží jen na nás. Ájurvéda je jen jakýmsi průvodcem.

Pokud Vás tato alternativní metoda zaujala, nabízíme odkazy ve kterých lze najít zajímavé praktické příklady, návody a zajímavé rady jak na to: www.ayurveda.cz, www.regenerace.cz, www.spagyria.cz.

Autor: Nancy Quinn


přečteno: 6169x   komentářů: 4

Komentáře

(Jiřina - mail)    vloženo: 26. 02. 2012, 00:40:05

A to prý nějací vědci spočítali, že duše váží 21 gramů!?

Škoda (Zdeňka)    vloženo: 27. 01. 2012, 00:36:42

Já myslím, že rovnováha duše a těla je nežádoucí. Například moje duše by musela vážit metrák, a to bych jí nepřála. Jinou možností je éterické tělo a robustní duše. Prostě to vyrovnávání je celoživotní pracovní proces. A všimli jste si, co lidí se takové práce snad štítí či co? :o)))

(Blanka)    vloženo: 13. 01. 2012, 17:27:02

Díky za dobrý tip Nancy. Je to tak, dnešní chaotická doba "nutí" stále víc lidí sahat po sklidňujících lécích. Vaše varianta je o mnoho šetrnější k lidskému organismu a sama vím, že může být účinná... Zaujal mě i koment paní Jiřiny..

Opět zajímavý článek (Jiřina - mail)    vloženo: 13. 01. 2012, 12:03:16

Zaujal mě, Nancy, Váš článek a podívala jsem se i na Vámi doporučené webové stránky.

Já nedám dopustit a věřím na jógu prstů. Když jsem nervózní, potřebuji celkové zklidnění, pomůže. A jestliže např. nemohu usnout, také ji použiji a pomůže. Nebo při bolesti hlavy - hodně jsem trpívala záchvaty migrény a jako podpůrná léčba se mi také velmi osvědčila. Hodně lidem ji doporučuji, ale setkala jsem se s názory, že nepomáhá. Ono je to totiž tak, že se účinek třeba neprojeví hned, ale postupně.

Nebo používám i stimulaci různých bodů pro odstranění bolesti - např. hlavy nebo pro vyrovnání krevního tlaku a při nevolnostech vnitřností.

Zajímám se o alternativní léčebné metody a když něco přečtu, snažím se zapamatovat si něco z toho.

Ale jsem v tom dost nepořádná, abych je provozovala nějak systematicky, obracím se k nim jen v případě potřeby.


Přidání komentáře:

Vaše jméno:

Váš e-mail: (pokud jej uvedete, zobrazí se)

Nadpis:

Text:

vyplňte kontrolní číslo
dvěstě devadesát čtyři:
(nechte prázdné)
ODESLAT

Nejnověji komentované

přečteno: 429x   komentářů: 4, nejnovější: 02. 01. 2021, 08:07:18
přečteno: 6480x   komentářů: 6, nejnovější: 31. 12. 2020, 18:45:26
přečteno: 603x   komentářů: 3, nejnovější: 17. 12. 2020, 10:58:08
přečteno: 1276x   komentářů: 1, nejnovější: 24. 11. 2020, 22:33:50
přečteno: 1112x   komentářů: 5, nejnovější: 07. 10. 2020, 23:06:08
přečteno: 947x   komentářů: 1, nejnovější: 23. 09. 2020, 18:23:10
přečteno: 1187x   komentářů: 1, nejnovější: 09. 08. 2020, 23:04:26
přečteno: 1876x   komentářů: 2, nejnovější: 01. 07. 2020, 21:10:47

Pražské okénko Stanislavy Jarolímkové

Od 1. ledna 2021 naleznete každý pátek na adrese Pražské okénko Stanislavy Jarolímkové nový článek v rubrice této naší autorky, kterou pro ni zřídila průvodkyně a zakladatelka tohoto portálu paní Kristýna Maková.

Krátké tématicky různorodé texty doprovázejí fotografie a kresby, a propojuje je barevná postavička průvodkyně, kterou pro S. Jarolímkovou nakreslil jako dárek známý kreslíř a malíř Karel Benetka.

Nejčtenější

přečteno: 13429x   
přečteno: 11830x   
přečteno: 10900x   
přečteno: 10822x   
přečteno: 10140x   

Galerie, které se nevešly do článků

Pozvání na blog

Možná vás zaujme, že naše autorka Zdeňka Ortová nám utekla ke svému vlastnímu blogu. Pro ty z vás, kteří se nechtějí o její humor připravit, uvádím na tento blog odkaz.

Napište nám

Vaše jméno:

Váš e-mail:

(na stránkách se nezobrazí)

Váš vzkaz:

Kontrolní údaje

Sem prosím napište číslo
dvěstě devadesát čtyři:

Toto pole nechte prázdné:

ODESLAT

Použití cookiesUžití cookies

Na těchto stránkách jsou použity tzv. cookies.

Do cookies se poznamenává údaj o kliknutí na článek pro účely statistiky čtenosti článku.

Použití cookies můžete kdykoliv zakázat v nastavení svého internetového prohlížeče. Stránky pak budou fungovat stejně, pouze bude zkreslena statistika.
 

JOUDAweb - autorka © Taťána Kubátová, e-mail:obchod@tkweb.cz, web: www.jouda.tkweb.cz            Aktualizováno: 16. 2. 2021